拥有一对健康的乳房是女性的骄傲，但是患上了乳腺小叶增生之后，女性们的骄傲就变成了让其焦躁的部位，那么，患上乳腺小叶增生之后患者们就应该注意一些事项，那么，到底应该注意哪些事项呢?
1.生活上的作息要有一定的规律，保证要有充足的睡眠，还应该早睡早起，并且劳逸结合，以来促进身体上的新陈代谢，有利于疾病的顺利治疗。
2.在淋浴的时候，可以用温水在自己的乳的四周浇灌，用毛巾来热敷这样可以起到活血化瘀的作用，然后再经常的用手指按摩并推拿乳房。
3.出现小叶增生的患者们还应注意保持一颗舒畅的心情，保持自己的情绪稳定，这样有利于帮助进行治疗，尽量少压抑、生气、紧张等不良的心理上面的因素，那样的话会导致自己的病情加重。
4.注意内衣得佩戴，患有这种小叶增生疾病的患者不宜穿过紧的内衣和束身衣，过紧的内衣可能会压迫乳房的两侧血管，长期的压迫乳房其病情也会越来越严重，疼痛也就会加剧，乳房两侧所出现的结节也是大小不同的，病情也就会出现恶化。
5.性生活要和谐，有促进机体激素水平和乳腺组织结构的调节，在平时也应该多加注意做好避孕措施，避免发生人流、特别是多次人流。
6.患者还要注意少吃一些含激素高的食物，以避免服用避孕药和保养品等，饲养的鸡、鸭、等要少吃，多吃一些海带、鱼、菌类的食物等，有利于缓解自己的病情。
患有乳腺小叶增生该注意哪些事项?以上就是一些介绍乳腺小叶增生的注意事项的相关内容，希望会对您有一定的帮助，患者应该尽量让自己保持开心，情绪也要稳定，多注意自己的饮食，多参加户外一些运动以增强自己的抵抗力，内衣的佩戴不宜过紧，还要定期到医院做一些检查以防病情恶化。
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