做上妈妈是女人一生中荣耀的时刻，看着自己可爱的宝宝当然想给他提供好的，所以对于宝宝的饮食就会更加的注意，大家都知道宝宝好的食物就是母乳了，要想保证宝宝有高质量的母乳，新妈妈们就应该保证自己的乳房健康，所以预防乳腺炎是非常重要的。
产后怎么样预防乳腺炎的关键是：
1、生完孩子后要预防乳汁淤积
乳管不畅通引起的乳汁淤积会让细菌侵入并繁殖引发乳腺炎，这是常见的产后乳腺炎发病原因。而针对这个问题，专家表示应该在喂奶的时候尽量让乳汁排空来进行预防，必要时可以使用吸乳器或按摩挤出宝宝喝不完的奶汁。
2、注意乳房卫生清洁
乳房的卫生清洁工作应该每天都做，尤其是在喂完奶后，可以用温开水进行清洗。如果想要提高乳房的局部抵抗力，建议可用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕。
3、如果是先天性乳头畸形的女性，要注意矫正
先天性乳头凹陷的女性，细菌和污渍会停留在乳头上不容易洗去，所以每天新妈妈们都要用手轻柔的牵拉帮助清除这个污垢，借以预防乳腺炎的到来。
产后预防乳腺炎的关键是什么?以上预防方法，希望产后新妈妈们要认真执行，这样才能更好地避免患上乳腺炎，自己痛苦的同时，也苦了正在嗷嗷待哺的孩子!
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