乳腺炎是女性比较常见的乳房疾病，日常生活中如果我们不注意清洁、保养是非常容易引发乳腺炎的，尤其是初产妇。
引起乳腺炎的病因：
1、不良的饮食习惯：现在生活方式的改变女性的饮食越来越不合理了，有很大一部分的女性在经常一日三餐没有按时的吃，这样就让自己的内分泌变得越来越不正常，乳腺炎就这样悄悄的来临了。
2、精神因素的影响：生活的压力让很多女性的脾气变得越来越差，情绪就很容易变得躁动不安，而且还很容易激动，有时候动不动就会发脾气。经常这样精神状态不佳，肝脏功能就不会正常的运作，这样就给了乳腺炎乘虚而入的机会。
3、用药不合理：有些女性长期的在服用一些雌激素，而且用量也非常的大，这就导致了内分泌平衡失调，促进了乳腺的异常分泌，增加乳腺细胞的活跃度，加剧乳腺增生的发生。
一、乳腺炎的初起阶段：刚发乳腺炎的女性会出现乳头皲裂，哺乳时乳头刺痛的感觉，并且容易造成乳汁淤积，乳管阻塞不通等症状，继而导致乳房疼痛肿胀，结块，或者伴有压痛。同时乳房皮肤还会出现微红，皮肤微热。严重的还会有食欲不振，胸闷头痛等症状。
二、乳腺炎的成脓阶段：这 时候乳腺炎的症状已经比起初时严重了很多，乳房肿块会有搏动性疼痛，甚至是持续剧烈疼痛，皮肤红，灼热，口渴思饮，恶心厌食。此外同侧腋窝淋巴结肿大压 痛。乳房红肿热痛10天左右，乳房肿块的中央会慢慢的变软，用手安压会出现波动，局部浮肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身 症状加剧。
三、乳腺炎溃后阶段：会出现溃烂化脓的现象。出现这种症状时，女性一定要引起重视，积极的进行治疗。
乳腺炎有哪些危害：1、发生脓肿：当这种疾病发展到严重的时候，乳房内很容易有脓肿现象出现。出现此种现象后，乳房是会非常疼痛的。此时，新妈妈会出现溢液。再严重一点就会发展为败血症。
2、乳房肿痛：如果不能及时的治疗疾病，病情只有扩散的。此时，患者会出现发烧、寒战和乳房疼痛情况。在炎症的发展下，这种疼痛会从红肿、压痛转化为脓肿。
3、出现炎症感染：此种疾病如果不进行积极的治疗，很容易引发炎症感染，造成严重的危害。
4、影响到宝宝的哺乳：如果新妈妈得了乳腺炎，就会影响到宝宝正常的哺乳，给整个家庭都带来了极大的影响。
那么如何预防乳腺炎呢？
方法一、保持良好心态：女性平时的情绪若是不稳定也是很容易引发疾病的，尤其是女性内分泌环境也是和女性的心态有关联的，若女性心态不好，内分泌就会出现紊乱，继而影响女性的乳腺健康，因此，女性平时一定要保持心情愉快，随时保持积极乐观的态度。
方法二、保持乳房的卫生：女性的乳房的清洁也是很在重要的，这对于很多女性来说也是很容易做到的，女性每天可以用温水清洗乳头，尤其是在哺乳期的女性，这样就能避免细菌的滋生，减少乳腺炎的发病率。
方法三、经常按摩乳房：女性在特殊时期，尤其是在经期和哺乳期，女性的乳房很容易出现胀痛的症状，有的女性经常会感觉到乳房有胀痛的感觉，这时候急需要把多余的乳汁挤出来。如果在乳房摸到硬块可以按摩乳房，把它消除，这样能促进女性乳房血液循环，能很好避免乳腺炎的出现。
方法四、避免穿过紧胸衣：现在很多女性为了乳房的美观，很多女性经常会穿过紧胸衣，这样女性的乳房就会长期处于血液循环不畅的状态，这样是很容易出现乳房肿块，继而引发乳腺炎。因此，女性平时一定要注意了，避免穿过紧胸衣。
1、牛奶和奶制品：大家都知道喝牛奶好，但是怎么好却不怎么了解。其实，牛奶可以补充我们日常所需要的钙，对乳房是非常好的哦!与此同时，小麦、玉米等一些杂粮对乳腺炎也是比较好的。
2、食用菌类：菌类的食物一直都是可能增强我们的免疫能力的，所以，要是想治疗乳腺炎的话，多吃一些木耳、银耳、香菇等菌类食物是非常好的。
3、水果：水果中含有的维生素是非常丰富的，而且各种水果含有的有益物质都是不一样的，所以，女性完全是可以多吃一些新鲜的水果。如果想要吃新鲜一些的水果的话，女性可以选择一些当季的水果来吃。
4、蔬菜：多吃素菜对乳腺炎也是比较好的，生活中我们可以搭配一些蔬菜来食用，这对身体健康也是大有裨益的。
5、鱼类：鱼肉中其实是含有比较多的微量元素的，很多鱼肉中都是含有保护乳房的物质的，所以，患者完全可以多吃一些黄鱼、章鱼等。
【温馨提示】乳腺疾病发病率高，出现轻微的症状一定要重视。对于乳腺疾病治疗不及时，是很容易促使疾病恶化导致乳腺癌的发生。所以，早发现、早诊断、早治疗是非常重要的。
