谨防乳腺恶变，重在检查 ,乳腺恶变是上常见的上皮细胞病变，在西方发达国家发病率极高。我国乳腺恶变的发病率正呈上升趋势，已占妇女病变发病率的位，而且发病年龄趋于年轻化。乳腺恶变后的乳房切除使女性造成形体上的缺陷。年龄增大、过早的月经初潮年龄、绝经时间晚和初次妊娠时年龄较大，是乳腺恶变不可修正的危险因素。
内源性激素水平、肥胖、运动、激素替代疗法、饮酒、哺乳和饮食，却是可以修正的危险因素。有发现表明，日本女性在移民美国后，乳腺恶变发病率显著升高，可能是西方化的生活方式和饮食习惯增加了乳腺恶变发病的危险。因此，女性要进行有规律的运动和减轻体重，以降低发生乳腺恶变的危险。
防治乳腺恶变的治疗在很大程度上取决于患者确诊时疾病的分期情况，早期发现才能早期治疗，发现过晚就有可能发生转移。
乳房的自我检查 有意识地进行乳房的自我检查是自我保健的内容之一。检查一般每月进行一次，时间好在月经后一周进行，检查时间应每月固定。
检查方法：
步，解开内衣，面对穿衣镜，双手自然放松下垂，观察双侧乳腺外形、轮廓、大小是否对称;有无肿物隆起，皮肤有无凹陷、水肿、点状凹陷(橘皮样变)、糜烂、破溃;乳头有无溢液或出血、糜烂、回缩;乳晕有无湿疹。
第二步，双臂高举过头，注意乳房外观有无不规则的凹陷或隆起。
第三步，仰卧位，肩下垫一软枕，右臂举起过头，用左手指并拢，顺时针方向平压按摩右侧乳房各部分，检查有无肿物。
第四步，右臂放下，用左手再摸右侧腋窝有无肿物。左侧乳房以同样的方法检查。当乳房出现疼痛、肿块、溢液时，一般是乳腺病的症状;而乳腺结节、乳头血性溢液、腋窝淋巴结肿大、乳头内陷或抬高、乳腺皮肤酒窝征则是乳腺恶变早期特征。
乳腺x线检查：乳腺x线检查是目前有效的早期发现乳腺恶变的方法，直接征象主要包括肿块结节影和微小钙化灶。
