据青岛乳腺病医院的专家说，乳腺癌是患者十分恐惧的病患，据了解，该病患目前在中国大城市患者肿瘤中的排名位居领先，越来越多患者由于该病患异常烦恼，遗传因素的乳腺癌是无法避免的，而非遗传的与人们的习惯有很大关系，那么下面就来告诉大家哪些习惯有助于降低乳腺癌风险。
1、精神压力过大
乳腺癌患者患病与精神压力还是有关系的，由于现代患者大多面临着很多的竞争，加上人们的作息时间通常都是晚上加班，整天香烟、酒类、咖啡很多食物都会诱发乳腺癌。
2、吃过多含激素类食物
有些患者为了丰胸或者觉得养生等，常常吃一些含过量激素的丰胸产品，不注意食用了多过含有不健康的或过量的激素，都是对乳房不利的。
3、晚婚晚育
现代患者大多数人都忙于工作和生活，晚婚晚育已经很平常了，但是对于患者来讲，晚婚、晚育、少哺乳是一个不利原因，可是能不能造成乳腺癌一个真正的高危发病原因，还不能够得到证实，但还是有关系的，建议患者到符合计划生育年龄就要自然生育。
温馨提示：以上是青岛乳腺病医院的专家针对“哪些习惯有助于降低乳腺癌风险?”的相关介绍，希望能给广大朋友带来帮助，如果您还有其他不懂的地方，请点击在线咨询，我们的医师会为您做出满意的解答。
