可以避免乳腺疾病的发生吗？乳腺增生对女性来说其实是一种危害很大的疾病，因为治疗不好很有可能要做切除乳房手术。所以，如何保护乳房，预防乳腺增生就值得研究了，那么，今天就和青岛乳腺病医院医生一起探讨一些关于乳房保健的知识。希望对大家有所帮助。
青岛乳腺病医院医生介绍，女性避免乳腺疾病的发生的主要方法有以下几点：
1、保持良好的心态。很多女性朋友在患有乳腺增生后，都会担心乳腺增生转变为乳腺癌。其实，乳腺增生并不可怕，大多数的乳腺增生都只是单纯性的增生，只要女性朋友在日常生活中保持良好的心情，少发脾气，少生气，已增生的乳腺也有可能在孕激素的照料下慢慢恢复。
2、保持良好的生活习惯。女性朋友要想预防乳腺增生，就要做到生活有规律、劳逸结合，平时适当的做一些体育运动。此外，如果女性作息时间不规律，往往会使激素分泌不平衡，加重乳腺增生。同时，保持和谐的性生活，可调节内分泌失调，保持大便通畅，也可以减轻乳腺胀痛。
3、调整月经。根据临床数据表现，出现月经周期紊乱的女性朋友比正常情况下更容易患乳腺增生。因此，女性在平常生活中多注意调理内分泌、调理月经，对预防和治疗乳腺增生也是有一定的帮助。
温馨提示：以上就是我院医生对“可以避免乳腺疾病的发生吗“的介绍，希望对女性朋友们有帮助，也希望患者能引起重视，及早去专业的医院检查和治疗。
